kohsamui100
ఒరిజినల్ పోస్టర్- డిసెంబర్ 21, 2016
- జనవరి 16, 2018
ఉందొ లేదో అని
- అక్టోబర్ 11, 2011
- జనవరి 16, 2018
kohsamui100 చెప్పారు: నేను పూర్తిగా గందరగోళంలో ఉన్నాను! ఒక స్నేహితుడి సిఫార్సుతో, నేను వెళ్లి సెకండ్ హ్యాండ్ ఏరోన్ (సైజు B, నా ఎత్తు 175సెం.మీ)ని కొత్త కండిషన్లో కొనుగోలు చేసాను. నేను రోజుకు 10-12 గంటలు కూర్చుని ప్రోగ్రామ్ చేయగలగాలి, మరియు చాలా కాలం మరియు చాలా సంవత్సరాలు చౌకైన మేనేజర్ కుర్చీపై కూర్చోవడం నా వెనుకకు పెద్దగా ఉపయోగపడలేదు, కాబట్టి నేను ఉత్తమమైనదాన్ని పొందాలనుకుంటున్నాను ఒకసారి మరియు అందరికీ ఉత్తమమైనది మరియు దానిని మరచిపోండి, కానీ ఈ కొత్త ఏరోన్ ఒక పీడకల! నా జీవితంలో, ప్రజలు ఈ కుర్చీని అత్యంత అనుకూలమైనదిగా లేదా ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ కార్యాలయ కుర్చీగా ఎందుకు పరిగణిస్తారు అని నాకు అర్థం కావడం లేదు... ఇది చాలా గట్టిగా ఉంటుంది మరియు దిగువ వెనుక భాగంలో చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది, ఏదో ఒకదానిపై నిరంతరం గట్టిగా నెట్టడం. ప్రాంతం. నా వెన్ను నొప్పి లేకుండా నేను దాని మీద అరగంట కంటే ఎక్కువసేపు కూర్చోలేను! నేను దానిని వేర్వేరు ఎత్తులు మరియు వంపులకు చక్కగా సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించాను మరియు మెష్ బిగుతుగా మరియు కొత్తది వలె ఉంది. ఇది నకిలీ ఏరోన్ కాదని నాకు తెలుసు. ఇది బటర్ఫ్లై టైప్ లోయర్ బ్యాక్ సపోర్ట్తో కూడిన క్లాసిక్ మోడల్. నాకు ప్రత్యేక బ్యాక్ ప్రాబ్లమ్ హిస్టరీ లేదు... నేను ఏమి కోల్పోతున్నాను ??ఏరోన్ ఎప్పుడూ లేదు, కానీ అది మీ కోసం కాకపోతే, దాన్ని విక్రయించి, మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా కూర్చున్న దాన్ని పొందండి. షాపింగ్ చేయండి మరియు మీకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో ప్రయత్నించండి.
RichardMZhlubb
- నవంబర్ 26, 2010
- వాషింగ్టన్ డిసి
- జనవరి 16, 2018
https://m.ikea.com/us/en/catalog/products/art/00103102/
బార్ట్ కేలా
సస్పెండ్ చేయబడింది
- అక్టోబర్ 12, 2016
- శోధిస్తోంది...
- జనవరి 16, 2018
మెరుగైన అనుభూతినిచ్చేదాన్ని కనుగొనండి. ఇది ఎర్గోనామిక్ ప్రభావంతో దేనికైనా వర్తిస్తుంది: డెస్క్లు, మానిటర్లు, ఎలుకలు, ట్రాక్బాల్లు, కీబోర్డ్లు, లైటింగ్ మొదలైనవి. జె
జ్తర
- ఏప్రిల్ 23, 2009
- జనవరి 16, 2018
మీ వెనుక ఊక దంపుడు నమూనాను ప్రింట్ చేయడం సౌకర్యంగా ఉందని మీరు అనుకోలేదా?!
LEAP కుర్చీని ప్రయత్నించండి. నేను నాతో ఎక్కువ సంతోషంగా ఉన్నాను. ఇది ఇప్పుడు ~15 సంవత్సరాలు. నేను ఆయుధాలను భర్తీ చేయాల్సి వచ్చింది - వాస్తవానికి ఇది లోపభూయిష్ట చేయి డిజైన్ను కలిగి ఉంది, చేతులు సగ్గుబియ్యబడ్డాయి మరియు సులభంగా 'అన్స్టఫ్డ్'గా మారతాయి.
ఇటీవలి డిజైన్ మార్పు ఉంది మరియు దాని గురించి భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీరు 'పాత డిజైన్' మరియు 'కొత్త డిజైన్' ప్రయత్నించవచ్చు.
నా దగ్గర కోచ్ లెదర్ ఎడిషన్ ఉంది. (ఇప్పటికీ తయారు చేయబడిందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు). నేను రెగ్యులర్ లెదర్ లీప్ల గురించి కొన్ని చెడు విషయాలను విన్నాను, కానీ కోచ్ ఎడిషన్ చక్కగా ఉంది.
మరియు... 10-12 గంటల పాటు ప్రోగ్రామింగ్ చేస్తూ కూర్చోవద్దు! లేచి, చుట్టూ తిరగండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి!
డి.టి.
- సెప్టెంబర్ 15, 2011
- విలానో బీచ్, FL
- జనవరి 17, 2018
క్లిక్ పిక్స్
macrumors డెమి-దేవత
- అక్టోబర్ 9, 2005
- టైసన్స్ (VA) వద్ద ఆపిల్ స్టోర్ నుండి 8 మైళ్లు
- జనవరి 20, 2018
గరిష్టంగా 2
- మే 31, 2015
- జనవరి 21, 2018
ఇప్పుడు నేను ఇష్టపడే స్టీల్కేస్ సంజ్ఞను కలిగి ఉండండి!
[doublepost=1516602435][/doublepost]అది స్వరూపం.
గట్వ్రెంచ్
సస్పెండ్ చేయబడింది
- జనవరి 2, 2011
- జనవరి 22, 2018
దూకుడు గడువుతో మీకు మరిన్ని ప్రాజెక్ట్లు అవసరం కావచ్చు. వారు మీ కుర్చీని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి సహాయపడవచ్చు. జె
జ్తర
- ఏప్రిల్ 23, 2009
- జనవరి 22, 2018
గట్వ్రెంచ్ ఇలా అన్నాడు: నేను రోజంతా స్టాక్ ఆఫీసు కుర్చీలో కూర్చున్నాను మరియు అది నాకు బాగానే ఉంది. నేను కూడా డెవలపర్ని మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ కీబోర్డ్పై ముందుకు వంగి ఉంటాను.
పని కోసం కొన్ని కస్టమ్ రీడింగ్ గ్లాసెస్ కోసం సమయం ఉందా?
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నేను ఒక చేతిలో ఫీజు కోల్పోతున్నట్లు గమనించాను. కాబట్టి వెళ్లి, సిగ్నల్లు ఎక్కడ ఆగిపోతాయో తెలుసుకోవడానికి ఒక న్యూరాలజిస్ట్ని మీ చేయి పైకి క్రిందికి వెళ్లే చోట విద్యుత్ పరీక్షలు చేయించారు. అతను 'అలాగా, మోచేతితో ఏం చేస్తున్నావ్...' అంటాడు.
డెస్క్ మీద వాలింది. నేను చేస్తున్నది అదే! దోహ్!
ejb190
- ఏప్రిల్ 5, 2002
- ఇండీ కార్లు మరియు అమిష్ బగ్గీస్ కూడలి వద్ద
- జనవరి 22, 2018
గట్వ్రెంచ్
సస్పెండ్ చేయబడింది
- జనవరి 2, 2011
- జనవరి 22, 2018
jtara చెప్పారు: పని కోసం కొన్ని కస్టమ్ రీడింగ్ గ్లాసెస్ కోసం సమయం ఉందా?
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నేను ఒక చేతిలో ఫీజు కోల్పోతున్నట్లు గమనించాను. కాబట్టి వెళ్లి, సిగ్నల్లు ఎక్కడ ఆగిపోతాయో తెలుసుకోవడానికి ఒక న్యూరాలజిస్ట్ని మీ చేయి పైకి క్రిందికి వెళ్లే చోట విద్యుత్ పరీక్షలు చేయించారు. అతను 'అలాగా, మోచేతితో ఏం చేస్తున్నావ్...' అంటాడు.
డెస్క్ మీద వాలింది. నేను చేస్తున్నది అదే! దోహ్!
ఈ రాత్రి నేను పరిశోధన చేస్తున్నాను మరియు నేను అభ్యర్థిని కాదా అని తెలుసుకోవడానికి ఒక లాసిక్ డాక్టర్తో అపాయింట్మెంట్ తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నాను. నేను ఈ రోజు నా ఆఫీసు చుట్టూ చూసాను మరియు వారి కుర్చీపై వెనుకకు వంగి ఉన్నవారు అధిక సంఖ్యలో మైనారిటీలో ఉన్నారు. వాస్తవానికి, మేము ఆ డెస్క్లను ఉపయోగించి అనేక మంది నిలుచునే స్థితికి పెంచవచ్చు (అది నా విషయంలో పిచ్చి మాటలు) మరియు ఆ తెలివితక్కువ భారీ బంతులపై కొంతమంది వ్యక్తులు కూర్చుని ఉన్నారు.
డెవలపర్గా నాకు టెండినిటిస్ ఏదీ లేదు. నేను లిఫ్టర్గా ఒక చిన్న సమస్యను అభివృద్ధి చేసాను... సుత్తులు మరియు స్కల్ క్రషర్ అది మంటలను రేకెత్తిస్తుంది. ప్యాకింగ్ హౌస్లో అదే ప్రొబేట్ పొజిషన్లో కత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు కార్పల్ టన్నెల్ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మెహ్ జె
జ్తర
- ఏప్రిల్ 23, 2009
- జనవరి 23, 2018
మంచి స్నేహితుడు మెటీరియల్స్ సైంటిస్ట్. అతను చాలా దగ్గరి పని, మైక్రోస్కోప్, నమూనాలను పట్టుకోవడానికి చిన్న చిన్న పరికరాలను నిర్మించడం మొదలైనవి చేయాల్సి ఉంటుంది. అతను లాసిక్ని పొందాడు మరియు అతని దూర దృష్టి స్థిరంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి అతను తన 30 ఏళ్ల వరకు వివేకంతో వేచి ఉన్నాడని కూడా అనుకున్నాడు.
ఇప్పుడు అందుకు పశ్చాత్తాపపడుతున్నాడు.
ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో ప్రెస్బియోపియా (కండరాలు దృష్టి సారించలేకపోవడం) అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీకు దగ్గరి చూపు ఉంటే మరియు మీరు దగ్గరగా పని చేయాల్సిన పనిని కలిగి ఉంటే, మీకు చదవడానికి అద్దాలు అవసరం లేదు లేదా కనీసం అవి లేకుండా 'పాస్' చేయగలరు. మీరు లసిక్తో మీ దూర దృష్టిని సరిదిద్దినట్లయితే, ఇప్పుడు మీరు ప్రెస్బయోపియాను పొందినప్పుడు, మీ స్థిర-ఫోకస్ (లేదా ఇరుకైన ఫోకస్ పరిధి) అనంతం సమీపంలో ఉంటుంది మరియు మీరు పెద్దయ్యాక మీకు ఖచ్చితంగా రీడింగ్ గ్లాసెస్ (లేదా బైఫోకల్స్/ప్రోగ్రెసివ్) అవసరం. అతి సామాన్యమైన పనులు.
నేను డెవలపర్ని కాబట్టి - నేను అదృష్టవంతుడిని!
ఇప్పుడు, పూర్తి బహిర్గతం - నేను ఒక సమయంలో ortho-K పరిచయాలను కలిగి ఉన్నాను. ఇవి లసిక్ మాదిరిగానే ఐబాల్ను రీషేప్ చేస్తాయి. కానీ మీరు వాటిని ధరించడం ఆపివేసినప్పుడు కొన్ని (కానీ పూర్తి కాదు) 'రీబౌండ్' ఉన్నాయి. నా దృష్టి ఇప్పుడు చాలా ఉపయోగకరమైన ఫోకస్ పరిధి. నేను ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు ప్రోగ్రెసివ్ లెన్స్లు ధరిస్తున్నప్పుడు, నేను అవసరం అయితే అవి లేకుండా (చట్టబద్ధంగా కానప్పటికీ) డ్రైవ్ చేయగలను. నా దూరదృష్టి ఆర్థో-కె ముందు ఉన్న అస్పష్టత కాదు. మరియు నేను సౌకర్యవంతమైన పఠన దూరం వద్ద ఎటువంటి దిద్దుబాటు లేకుండా (నా ముఖం వరకు కాదు, లేదా చేయి పొడవుతో పట్టుకోవలసిన అవసరం లేదు) సరిగ్గా చదవగలను. మిడ్-రేంజ్ కోసం ప్రోగ్రెసివ్ల దిగువ భాగం నాకు కావాలి. నేను వాటిని లేకుండా సూపర్ మార్కెట్ నడవలో ధరలను చదవడంలో ఇబ్బంది పడతాను లేదా నా కారులో వలె దూరంలో ఉన్న నా ఫోన్ని చదవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది.
మీరు తక్కువ-పరిపూర్ణమైన లాసిక్ దిద్దుబాటును పొందవచ్చు, కానీ చాలామంది ఆ ఖచ్చితమైన దూర దృష్టిని ఎంచుకుంటారు. అది వాళ్ళు చేసేదేమో నాకు తెలియదు. డ్రైవ్ చేయడానికి మీకు ఇప్పటికీ గ్లాసెస్ అవసరం, కానీ మీరు ప్రారంభించడానికి చాలా దగ్గరి చూపుతో ఉంటే సరి చేయనప్పుడు ఒక పెద్ద బ్లర్ లేకుండా ఉండటం మంచిది.
మీరు మీ జీవనశైలి మరియు పని గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.
BTW, నేను మొగ్గు చూపడానికి కారణం... నేను పని చేస్తున్నప్పుడు పేపర్పై నోట్స్ రాసుకోవడానికి ఇష్టపడేంత పాత-స్కూల్ని, అందుకోసం నా డెస్క్పై తగినంత గదిని వదిలివేస్తాను. కాబట్టి, నా స్క్రీన్ చాలా వరకు వెనుకకు నెట్టబడింది మరియు ఇది నా సరైన పఠన దూరం వద్ద లేదు. 'మోచేతి సంఘటన' నుండి నేను దానిని ముందుకు తీసుకెళ్లాను. డి
dhershberger
- జనవరి 19, 2018
- ఒహియో
- జనవరి 23, 2018
rdowns
- జూలై 11, 2003
- జనవరి 24, 2018
https://www.hermanmiller.com/conten...ion/classic_aeron_chairs_adjustment_guide.pdf
బెర్నీమ్యాక్
- మే 18, 2015
- ఉపయోగాలు
- జనవరి 24, 2018
kohsamui100 ఇలా అన్నారు: నేను రోజుకు 10-12 గంటలు కూర్చుని ప్రోగ్రామ్ చేయగలగాలి మరియు చాలా సేపు కూర్చోవాలి .......................... నేను ప్రత్యేక వెన్ను సమస్య చరిత్ర లేదు... నేను ఏమి కోల్పోయాను ??
నేను దీన్ని సరిగ్గా చదువుతున్నానని ఆశిస్తున్నాను...కానీ, కుర్చీ ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నా, అంత సేపు కూర్చోవడం సౌకర్యంగా ఉండదు. మానవ శరీరం అంత సమయానికి స్థిరంగా ఉండేలా రూపొందించబడిందని నాకు అనుమానం. మీరు కొంచెం తిరగడానికి స్థలం లేదా? సర్దుబాటు చేయగల ఎత్తు టేబుల్ మరియు కుర్చీని ప్రయత్నించండి, కాబట్టి మీరు బలవంతంగా తరలించబడతారు. మీరు తరలించడానికి లేదా నిలబడటానికి గుర్తు చేయడానికి అలారాలను సెట్ చేయండి. తో
జెనితాల్
- సెప్టెంబర్ 10, 2009
- జనవరి 24, 2018
డోంటోమాజో
- జూలై 10, 2018
- జూలై 10, 2018
నేను ఇప్పుడే ఆన్లైన్లో ఏరోన్ని కనుగొన్నాను, అసలైనదిగా చూస్తున్నాను, తెలివితక్కువ ధరకు రీమాస్టర్ చేయబడలేదు కాబట్టి నేను కనిపించకుండా దాన్ని కొనుగోలు చేసాను, నేను దానిని షిప్పింగ్లో బాంబు వేస్తే, ఇప్పటికీ 1-2 సంవత్సరాల తర్వాత చనిపోయే చెత్త కుర్చీతో సమానమైన ఖర్చు అవుతుంది కాబట్టి ఒక అవకాశం తీసుకున్నాడు. మీరు ఈ చిత్రాలపై కుర్చీని గుర్తించగలరా?
(సీటు లేదా వెనుక దుస్తులు ధరించలేదు మరియు నేను 50 డాలర్లు చెల్లించాను)
rgds
మో
జోడింపులు
- మీడియా అంశాన్ని వీక్షించండి ' href='tmp/attachments/aeron1-jpg.769961/' > aeron1.jpg'file-meta '> 157.5 KB · వీక్షణలు: 605
- మీడియా అంశాన్ని వీక్షించండి ' href='tmp/attachments/aeron2-jpg.769962/' > aeron2.jpg'file-meta'> 94.9 KB · వీక్షణలు: 504
- మీడియా అంశాన్ని వీక్షించండి ' href='tmp/attachments/aeron3-jpg.769963/' > aeron3.jpg'file-meta'> 130.1 KB · వీక్షణలు: 651
kohsamui100
ఒరిజినల్ పోస్టర్- డిసెంబర్ 21, 2016
- జూలై 10, 2018
dontomazo చెప్పారు: హే పీప్జ్.
నేను ఇప్పుడే ఆన్లైన్లో ఏరోన్ని కనుగొన్నాను, అసలైనదిగా చూస్తున్నాను, తెలివితక్కువ ధరకు రీమాస్టర్ చేయబడలేదు కాబట్టి నేను కనిపించకుండా దాన్ని కొనుగోలు చేసాను, నేను దానిని షిప్పింగ్లో బాంబు వేస్తే, ఇప్పటికీ 1-2 సంవత్సరాల తర్వాత చనిపోయే చెత్త కుర్చీతో సమానమైన ఖర్చు అవుతుంది కాబట్టి ఒక అవకాశం తీసుకున్నాడు. మీరు ఈ చిత్రాలపై కుర్చీని గుర్తించగలరా?
(సీటు లేదా వెనుక దుస్తులు ధరించలేదు మరియు నేను 50 డాలర్లు చెల్లించాను)
rgds
మో
50$ అనేది ప్రాథమికంగా ఉచితం, అయితే ఎత్తు మెకానిజం సరిగ్గా ఉందో లేదో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా, చిత్రంలో ఏదో తప్పుగా కనిపిస్తోంది. ఇది ఎలాంటి భంగిమలు లేని మొదటి లేదా రెండవ తరం ఏరోన్.
డోంటోమాజో
- జూలై 10, 2018
- జూలై 10, 2018
ఆమె ప్రకారం అప్ n డౌన్ బాగా పనిచేస్తుంది, అది నేను ఆందోళన చెందే మెకానిక్, కానీ ఇప్పటికీ ఈ ధరతో నేను చెమట పట్టకుండా పిస్టన్ మరియు ఇతర భాగాన్ని మార్చగలను.
డిజైన్ ఫ్రీక్స్కి 1 లేదా 2వ తరం మరింత విలువైనదిగా అనిపిస్తుంది, మిగిలినవి, కార్యాచరణ రూపకల్పనలో స్పష్టంగా ఏమీ లేదు
ఇదే జరిగితే, నేను ఈ ప్రారంభ సంస్కరణను విక్రయించి, బదులుగా రీమాస్టర్ చేసినదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు చివరిగా సవరించబడింది: జూలై 10, 2018
మోనోకాట
- మే 8, 2008
- ఇతాకా, NY
- జూలై 10, 2018
max2 అన్నారు: నేను ఏరోన్ మరియు మరొక హెర్మన్ మిల్లర్ కుర్చీని ప్రయత్నించాను, దాని పేరు మర్చిపోయాను, ఒక్క నిమిషం దాన్ని చూస్తాను, అవి రెండూ నచ్చలేదు.Scepticalscribe చెప్పేదానికి సరైన ఉదాహరణ (కుర్చీలు చాలా వ్యక్తిగత విషయం) -- నేను నా ఏరోన్ని ఇష్టపడకపోయినా సరే. అప్పుడు ఒక చేయి విరిగింది, కాబట్టి నాకు ఎంబాడీ వచ్చింది మరియు ఇది నేను కలిగి ఉన్న అత్యంత సౌకర్యవంతమైన కుర్చీ. మరియు నేను రోజుకు చాలా గంటలు నా డెస్క్ వద్ద కూర్చుంటాను.
ఇప్పుడు నేను ఇష్టపడే స్టీల్కేస్ సంజ్ఞను కలిగి ఉండండి!
[doublepost=1516602435][/doublepost]అది స్వరూపం.
నాకు ఇలాంటి చర్చలు చాలా ఇష్టం. నా ఉద్దేశ్యం -- నిజంగా. శరీర ఆకృతిలోని వ్యక్తిగత వైవిధ్యాన్ని చూసి, ప్రతి ఒక్కరికీ పని చేసే ఒకే కుర్చీ డిజైన్ ఉండే అవకాశం ఉందా అని అడగండి. అఫ్ కోర్స్ లేదు (మరియు నేను చెప్పను అని మీరు చెప్పలేదు, అస్సలు కాదు).
కొన్నిసార్లు నేను కుర్చీ-పరీక్ష చేయగలిగే పెద్ద పట్టణంలో నివసించాలని నేను నిజంగా కోరుకుంటున్నాను (నేను మార్కెట్లో ఉన్నాను అని కాదు, కానీ చూడటానికి మాత్రమే). నేను స్టీల్కేస్ లేదా లీప్లో కూర్చోవాలనుకుంటున్నాను. కానీ నేను హోనోలులుకు వెళ్లేందుకు విమాన ఛార్జీల కోసం $200 ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. మరియు నేను వెళ్ళడం లేదు.
OP సమస్యల విషయానికొస్తే -- ఒక సమయంలో నేను నా ఏరోన్ సీటుపై ఫ్లాట్ కుషన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను. సీటు యొక్క క్షితిజ సమాంతర సమలేఖనాన్ని నాకు పని చేసే చోట ఉంచే సర్దుబాటుని నేను కనుగొనలేకపోయాను. నేను ఎప్పుడూ దాని నుండి జారిపోతున్నట్లు భావించాను. పరిపుష్టి దాన్ని పరిష్కరించింది.
అలాగే, OP, మీరు ఫుట్రెస్ట్ని ప్రయత్నించవచ్చు. నేను సర్దుబాటు చేయగల మరియు నాకు ఇష్టం లేనప్పుడు దూరంగా ఉండేలా తేలికగా ఉండేదాన్ని ఉపయోగిస్తాను. ఫుట్రెస్ట్ నా మోకాళ్ల వద్ద ఉన్న కోణాన్ని నిర్ణీత సమయంలో సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా సర్దుబాటు చేయడానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది. నేను అమెజాన్ నుండి గనిని పొందాను -- ఇది చౌకగా ఉంది మరియు ఇది చాలా సంవత్సరాలు కొనసాగింది.
https://www.amazon.com/gp/product/B0002LCW8U
ప్రముఖ పోస్ట్లు