ఎలా Tos

Apple Fitness+లో నడవడానికి సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి

టైమ్ టు వాక్ అనేది Apple ఫిట్‌నెస్+ సబ్‌స్క్రైబర్‌ల కోసం ఒక ఫీచర్, ఇది Apple Watch వినియోగదారులు నడిచేటప్పుడు AirPodలు లేదా ఇతర వైర్‌లెస్ హెడ్‌ఫోన్‌లతో వినగలిగే ప్రభావవంతమైన వ్యక్తుల నుండి ఆడియో కథనాలను అందిస్తుంది.





మాక్‌బుక్ ప్రో 16 m1 ఎప్పుడు వస్తుంది

ఆపిల్ వాచ్ నడవడానికి సమయం
టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌ల సమయంలో, మీరు మీ Apple వాచ్‌లో అతిథుల నుండి కథలను వినవచ్చు, వారు ఎంచుకున్న పాటలను వినవచ్చు మరియు వారికి అర్థవంతమైన ఫోటోలను చూడవచ్చు. టైమ్ టు వాక్ ఎలా పని చేస్తుందో మరియు దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం ఎలా పొందాలో క్రింది వివరిస్తుంది.

మీరు నడవడానికి సమయం కోసం ఏమి కావాలి

  • Apple వాచ్ సిరీస్ 3 లేదా తదుపరిది
  • AirPodలు లేదా ఇతర బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లు
  • ఫిట్‌నెస్+ సబ్‌స్క్రిప్షన్
  • సెల్యులార్ వాచ్ మోడల్ లేదా Wi-Fi కనెక్షన్

టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌లు యాపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 లేదా తర్వాత వర్కౌట్ యాప్‌లో కనిపిస్తాయి. ఈ ఎపిసోడ్‌లను సెల్యులార్‌తో Apple Watch మోడల్‌లలో ప్రసారం చేయవచ్చు లేదా Wi-Fi కనెక్షన్ ద్వారా మీ వాచ్‌కి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.



మీరు ఫిట్‌నెస్+ సబ్‌స్క్రైబర్‌గా ఉన్నంత వరకు, మీ Apple Watch ఛార్జింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు Wi-Fiకి కనెక్ట్ అయినప్పుడు తాజా ఎపిసోడ్‌లలో ఐదు ఆటోమేటిక్‌గా డౌన్‌లోడ్ అవుతాయి, అయితే మీరు ఎన్ని టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ Apple వాచ్‌లో అందుబాటులో ఉన్న నిల్వ.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు విన్న ఎపిసోడ్‌లు స్వయంచాలకంగా తీసివేయబడతాయి మరియు కొత్త ఎపిసోడ్‌లు అవి విడుదలయ్యాక డౌన్‌లోడ్ అవుతాయి, కాబట్టి మీరు ఫీచర్‌తో కొనసాగడానికి మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదు, కానీ మీరు చేయగలరని దీని అర్థం కాదు' ఏ ఎపిసోడ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయాలో ఎంచుకోండి. టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌లను మాన్యువల్‌గా ఎలా ఎంచుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.

యాపిల్ వాచ్‌కి టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌లను మాన్యువల్‌గా డౌన్‌లోడ్ చేయడం ఎలా

ఫిట్‌నెస్

  1. మీ మీద ఐఫోన్ , ప్రారంభించండి ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనం.
  2. కేంద్రాన్ని ప్రారంభించండి ఫిట్‌నెస్+ స్క్రీన్ దిగువన ట్యాబ్.
  3. 'నడవడానికి సమయం' విభాగంలో, నొక్కండి అన్నీ చూపండి .
  4. మీరు డౌన్‌లోడ్ చేయాలనుకుంటున్న ఎపిసోడ్‌ను నొక్కండి, ఆపై దాన్ని నొక్కండి జోడించు బటన్.

ఎపిసోడ్‌లో నడవడానికి సమయాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి

వ్యాయామం

  1. ప్రారంభించండి వ్యాయామం మీ Apple వాచ్‌లోని యాప్.
  2. నొక్కండి నడవడానికి సమయం ఫీచర్ చేయబడిన ఎపిసోడ్‌ను ప్రారంభించడానికి కార్డ్, లేదా నొక్కండి ఉప-మెను ఇతర ఎపిసోడ్‌లను బహిర్గతం చేయడానికి కార్డ్ ఎగువ-కుడి మూలలో బటన్.
  3. 'ని నొక్కండి i 'ఎపిసోడ్ కార్డ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి దానిపై బటన్ లేదా ఎపిసోడ్‌ను ప్రారంభించడానికి కార్డ్‌ను నొక్కండి. (వారి కార్డ్‌లో క్లౌడ్‌ని చూపే ఎపిసోడ్‌లను Wi-Fi లేదా సెల్యులార్ ద్వారా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి.)

మీ Apple వాచ్‌లోని GPS టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌లో ప్రయాణించిన దూరాన్ని గుర్తిస్తే, వ్యాయామం అవుట్‌డోర్ వాక్‌గా రికార్డ్ చేయబడుతుంది. లేని పక్షంలో ఇండోర్ వాక్ గా నమోదవుతుంది.

సాధారణ వర్కవుట్‌ల మాదిరిగానే, టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌ని అనుసరించేటప్పుడు మీరు ఎడమవైపుకు స్వైప్ చేసి, వ్యాయామాన్ని లాక్, ఎండ్ లేదా పాజ్ చేయవచ్చు. అదేవిధంగా, మీరు ఆడియోను పాజ్ చేయడానికి కుడివైపుకి స్వైప్ చేయవచ్చు లేదా ఎపిసోడ్‌లో ముందుకు/వెనుకకు లేదా తదుపరి పాటకు స్కిప్ చేయవచ్చు.

వ్యాయామం
మీరు టైమ్ టు వాక్ ఎపిసోడ్‌ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, అది మీ Apple వాచ్ నుండి ఆటోమేటిక్‌గా తీసివేయబడుతుంది. మీరు ఎపిసోడ్‌ను మాన్యువల్‌గా తీసివేయాలనుకుంటే, దాన్ని నొక్కండి సమాచారం వ్యాయామంపై బటన్, క్రిందికి స్క్రోల్ చేసి, ఆపై నొక్కండి తొలగించు .