Apple ఈరోజు WWDC కీనోట్ సందర్భంగా Apple Watch కోసం కొత్త స్లీప్ ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో వచ్చే watchOS 7ని ఆవిష్కరించింది.
కొత్త స్లీప్ ట్రాకింగ్ ఫీచర్ వినియోగదారులకు మేల్కొలపడానికి మరియు ఎప్పుడు నిద్రపోవాలనే దాని గురించి సిఫార్సులు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన సాయంత్రం దినచర్యను రూపొందించడానికి 'విండ్ డౌన్' ఫీచర్ పరధ్యానాన్ని తగ్గిస్తుంది.
వినియోగదారులు పడుకునే ముందు విండ్ డౌన్ స్క్రీన్‌ను ప్రదర్శించేలా iPhoneలను సెట్ చేయవచ్చు. ఇది అంతరాయం కలిగించవద్దు ఆన్ చేస్తుంది మరియు ధ్యానం లేదా నిశ్శబ్ద సంగీతం వినడం వంటి వాటిని సూచించవచ్చు.
Wind Down Apple వాచ్‌ని స్లీప్ మోడ్‌లో ఉంచుతుంది మరియు మేల్కొనే సమయం వచ్చినప్పుడు, అది నిశ్శబ్ద అలారాలు లేదా నిశ్శబ్ద హాప్టిక్-మాత్రమే అలారంతో మేల్కొలపవచ్చు. ఇది రోజును ప్రారంభించడానికి స్నేహపూర్వక గ్రీటింగ్‌తో మేల్కొలపవచ్చు.
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ ప్రకారం, నిద్రవేళ రొటీన్ శరీరాన్ని నిద్రకు సిద్ధం చేస్తుంది. దీనికి మద్దతుగా, Apple Watch మరియు iPhone వినియోగదారులు నిద్రపోయే ముందు అనుకూలీకరించిన రొటీన్‌ని సృష్టించడానికి విండ్ డౌన్ అనుమతిస్తుంది, ఇందులో హోమ్ యాప్‌లో నిర్దిష్ట దృశ్యాన్ని సెటప్ చేయడం, ఓదార్పు సౌండ్‌స్కేప్ వినడం లేదా ఇష్టమైన ధ్యాన యాప్‌ని ఉపయోగించడం వంటివి ఉంటాయి. స్లీప్ మోడ్‌లో, Apple వాచ్ అంతరాయం కలిగించవద్దుని ఆన్ చేస్తుంది మరియు రాత్రిపూట స్క్రీన్‌ను ఆటోమేటిక్‌గా డార్క్ చేస్తుంది.
ఉదయం, ధరించిన వారు మేల్కొలుపు మరియు నిద్రతో సహా వారి మునుపటి రాత్రి నిద్ర యొక్క విజువలైజేషన్‌ను చూస్తారు. వారు వారి వారపు నిద్ర ధోరణిని చూపే చార్ట్‌ను కూడా చూస్తారు.
స్లీప్ ట్రాకింగ్ చలనాన్ని గ్రహించడానికి యంత్ర అభ్యాసాన్ని ఉపయోగిస్తుంది మరియు శ్వాస పెరుగుదల మరియు పతనం నుండి సూక్ష్మ కదలికలను గుర్తిస్తుంది. ఆరోగ్య యాప్‌లో కాలానుగుణ ట్రెండ్‌ల వీక్షణతో సహా కొత్త నిద్ర విభాగం కూడా ఉంది.
వ్యక్తిగత ఛార్జింగ్ ప్రవర్తనపై ఆధారపడి, నిద్రపోయే గంటలోపు బ్యాటరీ చాలా తక్కువగా ఉంటే, ఆపిల్ వాచ్ నిద్రపోయే ముందు ఛార్జ్ చేయమని వినియోగదారులకు గుర్తు చేస్తుంది. స్లీప్ డేటా పరికరంలో లేదా iCloudలో iCloudతో గుప్తీకరించబడింది. సమకాలీకరించండి మరియు డేటా ఎల్లప్పుడూ వినియోగదారు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
స్లీప్ ట్రాకింగ్, షెడ్యూల్, విండ్ డౌన్ మరియు స్లీప్ మోడ్ కూడా ఆన్‌లో అందుబాటులో ఉంటాయి ఐఫోన్ iOS 14తో వాచ్ లేకుండా.
ప్రముఖ పోస్ట్లు