TRICKorDEVICE
ఒరిజినల్ పోస్టర్- సెప్టెంబర్ 20, 2014
- జూన్ 15, 2017
మీరు దీన్ని పనికి తెచ్చారా? వారు మునుపు నిద్రాణమైన హార్డ్‌వేర్‌ను ఆన్ చేశారా?
మీ ఫలితాలు ఏమిటి? ఏవైనా అదనపు మార్గాలు? మీకు వీలైతే దయచేసి స్క్రీన్‌షాట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయండి. ఎం
మే సంవత్సరం
- ఏప్రిల్ 2, 2013
- జూన్ 17, 2017
వాటబౌ
- ఫిబ్రవరి 10, 2008
- సంయుక్త రాష్ట్రాలు
- జూన్ 30, 2017
TRICKorDEVICE చెప్పారు: IOS 11తో ఉన్న WatchOS 4లో ప్రస్తుత హార్డ్‌వేర్ కోసం VO2 గరిష్ట పర్యవేక్షణ (ఆరోగ్య యాప్‌లో చూడండి) ఉందని నేను బహుళ నివేదికలు మరియు థ్రెడ్‌లను చూశాను.
మీరు దీన్ని పనికి తెచ్చారా? వారు మునుపు నిద్రాణమైన హార్డ్‌వేర్‌ను ఆన్ చేశారా?
మీ ఫలితాలు ఏమిటి? ఏవైనా అదనపు మార్గాలు? మీకు వీలైతే దయచేసి స్క్రీన్‌షాట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయండి. విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
అవును, అవుట్‌డోర్ వాకింగ్ మరియు రన్నింగ్ వర్కవుట్‌ల కోసం VO2 మాక్స్ ఆటోమేటిక్‌గా లెక్కించబడుతుంది మరియు ఇది హెల్త్ యాప్‌లో స్టోర్ చేయబడుతుంది. ఇది ఔట్ డోర్ బైకింగ్ కోసం కూడా పని చేయవచ్చు, నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, నేను బైక్ నడపను. అయితే ఇది ప్రస్తుతానికి అవుట్‌డోర్ వర్కవుట్‌లకే పరిమితమైనట్లు కనిపిస్తోంది. నేను దానిని ట్రెడ్‌మిల్‌లో ప్రయత్నించాను మరియు అది ఆ వ్యాయామం నుండి VO2 గరిష్టాన్ని లెక్కించలేదు.
గమనిక: నా దగ్గర సిరీస్ 0 (అసలు మొదటి రోజు) Apple వాచ్ ఉంది, బాహ్య ఉపకరణాలు లేవు. ఇది నేను, నా వాచ్ మరియు నా ఫోన్ రన్‌లో ఉంది మరియు నేను watchOS 4లో డిఫాల్ట్ వర్కౌట్ యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను. నా పరుగుల సమయంలో నేను చాలా స్థిరమైన VO2 గరిష్ట ఫలితాలను పొందుతున్నాను)
మీడియా అంశాన్ని వీక్షించండి '>
TRICKorDEVICE
ఒరిజినల్ పోస్టర్- సెప్టెంబర్ 20, 2014
- జూన్ 30, 2017
జూలియన్
- జూన్ 30, 2007
- అట్లాంటా
- జూలై 1, 2017
(హెల్త్ యాప్‌లో మాత్రమే) చూడాలా? వాటబౌ
- ఫిబ్రవరి 10, 2008
- సంయుక్త రాష్ట్రాలు
- జూలై 2, 2017
జూలియన్ చెప్పారు: కాబట్టి VO2 Max కార్యాచరణ యాప్‌లో లేదా దీనిలో చూపబడదు(హెల్త్ యాప్‌లో మాత్రమే) చూడాలా? విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
అవును, అది అలానే అనిపిస్తుంది.
ఈ ఫీచర్ కోసం అడగడానికి నేను ఫీచర్ అభ్యర్థనను ఫైల్ చేస్తాను, అది ఉపయోగకరంగా ఉంది.
dgdosen
- డిసెంబర్ 13, 2003
- సీటెల్
- జూలై 2, 2017
Watabou చెప్పారు: అవును, VO2 గరిష్టంగా అవుట్‌డోర్ వాకింగ్ మరియు రన్నింగ్ వర్కవుట్‌ల కోసం స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది మరియు ఇది హెల్త్ యాప్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఇది ఔట్ డోర్ బైకింగ్ కోసం కూడా పని చేయవచ్చు, నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, నేను బైక్ నడపను. అయితే ఇది ప్రస్తుతానికి అవుట్‌డోర్ వర్కవుట్‌లకే పరిమితమైనట్లు కనిపిస్తోంది. నేను దానిని ట్రెడ్‌మిల్‌లో ప్రయత్నించాను మరియు అది ఆ వ్యాయామం నుండి VO2 గరిష్టాన్ని లెక్కించలేదు.మీరు వాటిని బహిరంగ నడక కోసం పొందుతున్నారా? మీరు ఎంత దూరం మరియు ఎంత వేగంతో నడుస్తున్నారు? నేను వారిని పరుగుల కోసమే చూస్తున్నాను.
గమనిక: నా దగ్గర సిరీస్ 0 (అసలు మొదటి రోజు) Apple వాచ్ ఉంది, బాహ్య ఉపకరణాలు లేవు. ఇది నేను, నా వాచ్ మరియు నా ఫోన్ రన్‌లో ఉంది మరియు నేను watchOS 4లో డిఫాల్ట్ వర్కౌట్ యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను. నా పరుగుల సమయంలో నేను చాలా స్థిరమైన VO2 గరిష్ట ఫలితాలను పొందుతున్నాను)
జోడింపుని వీక్షించండి 706634 విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
వాటబౌ
- ఫిబ్రవరి 10, 2008
- సంయుక్త రాష్ట్రాలు
- జూలై 3, 2017
dgdosen ఇలా అన్నారు: మీరు వాటిని బహిరంగ నడక కోసం పొందుతున్నారా? మీరు ఎంత దూరం మరియు ఎంత వేగంతో నడుస్తున్నారు? నేను వారిని పరుగుల కోసమే చూస్తున్నాను. విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
సాధారణంగా 2 మైళ్లు, మరియు కేవలం 16-17 నిమి/మైలు మాత్రమే.
జూలియన్
- జూన్ 30, 2007
- అట్లాంటా
- జూలై 3, 2017
dgdosen ఇలా అన్నారు: మీరు వాటిని బహిరంగ నడక కోసం పొందుతున్నారా? మీరు ఎంత దూరం మరియు ఎంత వేగంతో నడుస్తున్నారు? నేను వారిని పరుగుల కోసమే చూస్తున్నాను. విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...మీరు కండిషన్డ్ రన్నర్ అయితే, మీరు 'బ్రిస్క్ వాక్' కంటే 'ఎక్కువగా' నడిస్తే తప్ప మంచి VO2 మాక్స్ అంచనా వేయడానికి మీ HR ఎలివేషన్ సరిపోదని నేను ఊహిస్తాను. కాబట్టి మీరు VO 2 మ్యాక్స్ రీడింగ్‌ని ట్రిగ్గర్ చేయడానికి అవసరమైన కనీస థ్రెషోల్డ్‌ని చేరుకోలేరు. లేదా నడక అంచనాను జోడించడం బహుశా సగటును వక్రీకరించే అవకాశం ఉన్నందున ఇది పరుగును మాత్రమే అంచనా వేయడానికి డిఫాల్ట్‌గా ఉండవచ్చు.
నా గార్మిన్ అంచనాతో ఇది ఎలా సరిపోతుందో ప్రయత్నించి చూడాలని నిజంగా ఆత్రుతగా ఉంది. చివరిగా సవరించబడింది: జూలై 3, 2017
హాంగ్లాంగ్ 1976
- జూలై 12, 2008
- UK
- జూలై 3, 2017
V02 కోసం Apple వాచ్‌ని మూలంగా ఎలా జోడించాలి? లేదా అది ఇప్పుడే తీసుకుంటుందా?
ధన్యవాదాలు ప్రతిచర్యలు:గిగాపాకెట్1
జూలియన్
- జూన్ 30, 2007
- అట్లాంటా
- జూలై 3, 2017
honglong1976 ఇలా అన్నారు: నా దగ్గర సిరీస్ 0 ఉంది మరియు 20 నిమిషాలకు పైగా అనేక రకాల వ్యాయామాలు చేసాను కానీ ఏమీ చేయలేదు.
V02 కోసం Apple వాచ్‌ని మూలంగా ఎలా జోడించాలి? లేదా అది ఇప్పుడే తీసుకుంటుందా?
ధన్యవాదాలు ప్రతిచర్యలు:DeepIn2U బిbjet767
- అక్టోబర్ 2, 2010
VO2 మ్యాక్స్‌ని గుర్తించడానికి ఒకే ఒక నిజమైన మార్గం ఉందని మీ అందరికీ తెలుసు మరియు అది వ్యాయామ పరీక్షలో మరియు అవుట్‌డ్యూర్‌లో అసలు O2ని కొలిచే పరికరానికి కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా. పనిని పెంచడం మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలను గమనించడం ద్వారా ఒక అంచనా వేయవచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఏరోబిక్ నుండి వాయురహిత స్థితికి మారే చోట HR చదునుగా మారడం (అది పెరుగుతున్న కొద్దీ) మరియు వ్యక్తిగత VO2 గరిష్టం ఎక్కడా విఫలమైన ప్రయత్నానికి సమీపంలో ఉన్న పాయింట్‌గా ఆ రోజు మనం పరిగణిస్తాము.
- జూలై 5, 2017
నిజ సమయ గాలి వినియోగం, ఉష్ణోగ్రతలు, గాలి పీడనం మరియు తేమను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా VO 2 మాక్స్ యొక్క ఏదైనా అంచనా నిజంగా ప్రదర్శన కోసం మాత్రమే. మీ పని స్థాయిలను పెంచుకుంటూ మీ హెచ్‌ఆర్‌ను ప్లాన్ చేయడం అనేది మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు మీ పనితీరు మరియు మెరుగుదల యొక్క మెరుగైన అంచనా. మీ హెచ్‌ఆర్ చదును చేయడం ప్రారంభించిన సమయానికి సంబంధించి మీ పని స్థాయిలు తప్పనిసరిగా పెరగాలి.
అసలు VO2 మాక్స్ తెలుసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి? నిజంగా ఏమీ లేదు ఎందుకంటే ఇది మీ పోటీ తరగతిలోని ఇతరుల కంటే అధిక స్థాయి (లేదా అంతకంటే తక్కువ) పనితీరులో పనిచేసే సంభావ్య సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే చూపుతుంది.
అయితే నేను స్పోర్ట్స్ పనితీరు గురించి వ్రాస్తున్నాను మరియు ఆరోగ్య విశ్లేషణల కోసం ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని తెలుసుకోవడం విలువ కాదు, కానీ మళ్లీ వాచ్ అంచనా ప్రాథమికంగా దాని కోసం కూడా ఒక కేక్‌పై మంచుతో నిండి ఉంది.ప్రతిచర్యలు:DeepIn2U
jhfenton
- డిసెంబర్ 11, 2012
- సిన్సినాటి, ఒహియో
ఆపిల్ లెక్కలు ఎలా ఉన్నాయో చూడాలని నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను. నేను 2-3 సంవత్సరాల క్రితం పీక్ షేప్‌లో ఉన్నప్పుడు, గార్మిన్ సాఫ్ట్‌వేర్ గరిష్టంగా 50 ఏళ్లని అంచనా వేసింది.
- జూలై 5, 2017
యాదృచ్చికంగా కాదు, రన్నింగ్ కోచ్ జాక్ డేనియల్స్ చార్ట్‌లు VDOT అని పిలుస్తున్న దానికి చాలా దగ్గరగా ఉంది, ముఖ్యంగా VO2maxతో అత్యంత పరస్పర సంబంధం ఉన్న సాధారణ ఫిట్‌నెస్ సూచిక, కానీ సామర్థ్యం వంటి ప్రత్యేక పనితీరు-నిర్ణయాత్మక లక్షణాలను బద్దలు కొట్టలేదు. నా రేసు సమయాల ఆధారంగా, డేనియల్స్ చార్ట్‌లు 57-59 VDOTని చూపించాయి. (అతను శిక్షణ వేగాలను సూచిస్తాడు మరియు VDOT ఆధారంగా రేసు ఫలితాలను అంచనా వేస్తాడు.)
నాకు ఆసక్తికరమైన విషయమేమిటంటే, గార్మిన్ సాఫ్ట్‌వేర్ నా విశ్రాంతి HR మరియు గరిష్ట హెచ్‌ఆర్‌లను నమోదు చేయడం మరియు హెచ్‌ఆర్ మానిటర్‌తో కొన్ని ఉప-గరిష్ట పరుగులు చేయడం ఆధారంగా ఒకే విధమైన సంఖ్యతో వచ్చింది, అయితే డేనియల్స్ ఫార్ములా గరిష్ట ప్రయత్నాలను ఉపయోగించింది (జాతి ఫలితాలు) .
నేను ఎప్పుడూ నిజమైన VO2max పరీక్షను కలిగి ఉండలేదు.
(నేను గత సంవత్సరమంతా పాదాల గాయంతో వ్యవహరించాను, మరియు నేను ఇప్పుడు మళ్లీ ఆకృతిని పొందుతున్నాను. నేను ప్రస్తుతం 50 ఏళ్ల ఎగువకు చేరుకోలేను.)జూలియన్
- జూన్ 30, 2007
- అట్లాంటా
- జూలై 5, 2017
bjet767 ఇలా అన్నారు: VO2 మాక్స్‌ని గుర్తించడానికి ఒకే ఒక నిజమైన మార్గం ఉందని మీ అందరికీ తెలుసు మరియు అది వ్యాయామ పరీక్షలో అసలు O2ని కొలిచే పరికరానికి కట్టిపడేయడం మరియు అవుట్‌డ్యూమ్ చేయడం ద్వారా.కెప్టెన్ స్పష్టమైన మరియు తదుపరి:
అసలు VO2 మాక్స్ తెలుసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?...
...మళ్లీ వాచ్ అంచనా ప్రాథమికంగా దాని కోసం కూడా ఒక కేక్‌పై గడ్డకట్టింది. విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
అసలు హెచ్‌ఆర్‌ని గుర్తించడానికి ఒకే ఒక నిజమైన మార్గం ఉందని మీ అందరికీ తెలుసు మరియు అది వ్యాయామ సమయంలో EKGకి కట్టిపడేయడం ద్వారా.....
అసలు HR తెలుసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?....
మళ్ళీ వాచ్ హెచ్‌ఆర్ అంచనా ప్రాథమికంగా దాని కోసం కూడా ఒక కేక్‌పై గడ్డకట్టింది.... బిbjet767
- అక్టోబర్ 2, 2010
- జూలై 5, 2017
జూలియన్ ఇలా అన్నాడు: అసలు హెచ్‌ఆర్‌ని గుర్తించడానికి ఒకే ఒక నిజమైన మార్గం ఉందని మీ అందరికీ తెలుసు మరియు వ్యాయామ సమయంలో EKGకి కట్టిపడేయడం ద్వారా.
అసలు HR తెలుసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?....
మళ్ళీ వాచ్ హెచ్‌ఆర్ అంచనా ప్రాథమికంగా దాని కోసం కూడా ఒక కేక్‌పై గడ్డకట్టింది.... విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
నిజంగా కాదు. వాచ్ HR నిజంగా చాలా ఖచ్చితమైనది మరియు దాదాపు ప్రతి ఐదు సెకన్లకు అప్‌డేట్ అవుతుంది, అయితే HR ఛాతీ పట్టీ ప్రతి సెకనులో అదే పని చేస్తుంది. చాలా తీవ్రమైన ఎండ్యూరెన్స్ అథ్లెట్లు వారి ప్రదర్శనలను రికార్డ్ చేయడానికి మరియు పర్యవేక్షించడానికి HR ఛాతీ పట్టీని ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఇతర పనితీరు కొలమానాలతో సరిపోలినప్పుడు విలువైన డేటాను అందిస్తుంది మరియు పోటీ మరియు PR రెండింటికీ వారి ఉత్తమ పనితీరును పొందడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. మరియు ఇది వాస్తవమైన కొలిచిన హృదయ స్పందన డేటా అయితే వాచ్‌లోని VO2 కేవలం అంచనా మాత్రమే.
ఇప్పుడు EKG అనేది పూర్తిగా భిన్నమైన పక్షి (నేను ప్రతి 12 నెలలకు ఒకటి పొందుతాను), సాధారణ HR కంటే చాలా ఎక్కువ చూపిస్తుంది మరియు వివిధ గుండె లక్షణాలు మరియు సమస్యలను గుర్తించడంలో వైద్య నిపుణులకు సహాయపడుతుంది.
బహుశా మీరు స్పష్టంగా కెప్టెన్ కాకపోవచ్చు.atrembla47
- జూలై 20, 2016
- జూలై 7, 2017
TRICKorDEVICE చెప్పారు: IOS 11తో ఉన్న WatchOS 4లో ప్రస్తుత హార్డ్‌వేర్ కోసం VO2 గరిష్ట పర్యవేక్షణ (ఆరోగ్య యాప్‌లో చూడండి) ఉందని నేను బహుళ నివేదికలు మరియు థ్రెడ్‌లను చూశాను.నేను ఆ ఎంపికను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాను
మీరు దీన్ని పనికి తెచ్చారా? వారు మునుపు నిద్రాణమైన హార్డ్‌వేర్‌ను ఆన్ చేశారా?
మీ ఫలితాలు ఏమిటి? ఏవైనా అదనపు మార్గాలు? మీకు వీలైతే దయచేసి స్క్రీన్‌షాట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయండి. విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి...
[doublepost=1499483402][/doublepost]నేను ఆ ఎంపికను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నానుతరువాత 5లో 1
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
పుటకు వెళ్ళు
వెళ్ళండితరువాత చివరిది
ప్రముఖ పోస్ట్లు