నైట్ షిఫ్ట్, ఒక ప్రధాన కొత్త ఫీచర్ iOS 9.3, బ్లూ లైట్ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడానికి రాత్రిపూట iPhone లేదా iPad స్క్రీన్‌ను 'వార్మ్ అప్' చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే డిస్ప్లే ఆధారిత సెట్టింగ్. ఒకేలా Macలో f.lux , రాత్రి షిఫ్ట్ పగటి సమయాన్ని ప్రతిబింబించేలా iOS పరికరం యొక్క డిస్ప్లే యొక్క రంగు ఉష్ణోగ్రతను స్వయంచాలకంగా మారుస్తుంది.
నైట్ షిఫ్ట్‌తో, iPhone లేదా iPad స్క్రీన్ పగటిపూట నీలిరంగు ఆధారిత లైటింగ్ స్కీమ్‌తో ప్రకాశవంతమైన తెల్లగా కనిపిస్తుంది, కానీ సూర్యుడు అస్తమిస్తున్నప్పుడు, ఆ ప్రకాశవంతమైన తెలుపు వెచ్చని పసుపు రంగులోకి మారుతుంది, అది మీ కళ్ళు మరియు మీ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌పై సులభంగా ఉంటుంది.
బ్లూ లైట్‌తో ఒప్పందం ఏమిటి?
బ్లూ లైట్, ఇది మన కంప్యూటర్, టాబ్లెట్ మరియు ఫోన్ స్క్రీన్‌లను చాలా స్ఫుటంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేసే స్పెక్ట్రమ్‌లోని కాంతి, ఇది ప్రకాశవంతమైన ఉదయాన్ని అనుకరిస్తుంది కాబట్టి పగటిపూట చాలా బాగుంది. నీలి తరంగదైర్ఘ్యాలు మనలను మేల్కొల్పుతాయి, మన దృష్టిని పెంచుతాయి మరియు రోజును ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం అని మాకు తెలియజేస్తాయి.
రాత్రిపూట, నీలిరంగు కాంతి తక్కువ కావాల్సినది ఎందుకంటే ఆ సమయంలో మన శరీరాలు నిద్రపోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. అధ్యయనాలు నేను చూపించాను సాయంత్రం వేళల్లో ప్రకాశవంతమైన నీలిరంగు స్క్రీన్‌ని చూడటం వల్ల శరీరం యొక్క జీవ గడియారాన్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని అణచివేయడం ద్వారా మన సహజ సిర్కాడియన్ రిథమ్ (~24-గంటల కాంతి మరియు చీకటి షెడ్యూల్ ప్రతిఒక్కరూ నడుస్తుంది) అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. అన్ని కాంతి సిర్కాడియన్ రిథమ్‌కు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, అయితే నీలి కాంతి అత్యంత విఘాతం కలిగిస్తుందని నిరూపించబడింది.
రంగు ఉష్ణోగ్రతను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగించే కెల్విన్ స్కేల్‌లో, iPhone 6 డిస్ప్లే సుమారు 7100K వద్ద కొలుస్తుంది, అయితే iPad Air 2 డిస్ప్లే 6900K వద్ద కొంచెం వెచ్చగా ఉంటుంది. లైటింగ్ స్పెక్ట్రమ్‌లో, 6900K మరియు 7100K బ్లూ లైట్ స్థాయిలు మీరు ప్రకాశవంతమైన, మేఘావృతమైన రోజు ఆరుబయట చూసే కాంతికి సమానంగా ఉంటాయి. నీలిరంగు కాంతి కళ్లపై కూడా కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఇండోర్ రూమ్‌లో మసక పసుపు కాంతితో వెలిగిస్తారు.
క్లుప్తంగా, మీ iPhone మరియు iPad రాత్రిపూట మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉండవచ్చు మరియు ఆ సమస్యకు Apple యొక్క పరిష్కారం Night Shift.
వ్యాపారం కోసం ఐఫోన్‌ను ఎలా తుడవాలి
నైట్ షిఫ్ట్‌ని సక్రియం చేస్తోంది
రాత్రి షిఫ్ట్ మోడ్ ఐఫోన్ లేదా ఐప్యాడ్ డిస్‌ప్లేను నీలిరంగు నుండి మరింత పసుపు రంగులోకి మార్చడం ద్వారా పని చేస్తుంది, డిమాండ్‌పై, సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం సమయంలో ఆటోమేటిక్‌గా లేదా అనుకూల వినియోగదారు సెట్ షెడ్యూల్‌లో. సెట్టింగ్‌ల యాప్‌లో నైట్ షిఫ్ట్ ఆన్ చేయబడింది.
మాన్యువల్ ఉపయోగం కోసం:
- సెట్టింగ్‌ల యాప్‌ను తెరవండి.
- డిస్ప్లే & బ్రైట్‌నెస్ విభాగానికి స్క్రోల్ చేయండి. ఇక్కడే నైట్ షిఫ్ట్ నియంత్రణలు ఉన్నాయి.
- 'నైట్ షిఫ్ట్'పై నొక్కండి.
- 'రేపు వరకు మాన్యువల్‌గా ప్రారంభించు' టోగుల్‌పై నొక్కండి.
- స్క్రీన్ ఉష్ణోగ్రతను కావలసిన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి.
- షెడ్యూల్ సెట్ చేయకుండా, నైట్ షిఫ్ట్ మోడ్ ఉదయం స్వయంచాలకంగా ఆఫ్ చేయబడుతుంది.
స్వయంచాలక ఉపయోగం కోసం:
- నైట్ షిఫ్ట్ మెనులో, నైట్ షిఫ్ట్ యాక్టివేషన్ టైమ్‌లను సెట్ చేయడానికి 'ఫ్రమ్ అండ్ టు' నొక్కండి.
- మీ iPhone గడియారం ఆధారంగా సూర్యుడు అస్తమించినప్పుడు రాత్రి షిఫ్ట్‌ని సెట్ చేయడానికి 'సన్‌సెట్ టు సన్‌రైజ్'పై నొక్కండి. మీ స్థానిక ప్రాంతంలో సూర్యుడు అస్తమించినప్పుడు, ప్రదర్శన ఒక నిమిషం వ్యవధిలో సాధారణ మోడ్ నుండి నైట్ షిఫ్ట్ మోడ్‌కి మారుతుంది.
- రాత్రి షిఫ్ట్‌ని మళ్లీ ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయడానికి మీ స్వంత సమయాలను సెట్ చేయడానికి 'కస్టమ్ షెడ్యూల్'పై నొక్కండి.
షెడ్యూల్ మోడ్‌తో నైట్ షిఫ్ట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, టోగుల్‌ను తాకాల్సిన అవసరం లేదు. నైట్ షిఫ్ట్ ఆఫ్ చేయబడినట్లుగా కనిపిస్తుంది, కానీ సూర్యాస్తమయం చుట్టూ తిరిగినప్పుడు, అది స్వయంచాలకంగా ఆన్ అవుతుంది మరియు టోగుల్ సక్రియం చేయబడుతుంది.
iphone 12 qi అనుకూలమైనది
Apple యొక్క డిఫాల్ట్ షెడ్యూల్‌తో, సూర్యుడు అస్తమించినప్పుడు నైట్ షిఫ్ట్ ఆన్ అవుతుంది మరియు ఉదయం సూర్యుడు ఉదయించినప్పుడు తిరిగి ఆన్ అవుతుంది. డిఫాల్ట్ షెడ్యూలింగ్ పని చేయడానికి, స్థాన సేవలు (సెట్టింగ్‌ల యాప్‌లోని 'గోప్యత' విభాగం కింద) ప్రారంభించబడాలి, తద్వారా మీరు ఉన్న ప్రాంతం యొక్క సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయ సమయాలను Apple గుర్తించగలదు.
అదనంగా, లొకేషన్ సర్వీసెస్ క్రింద 'సమయ మండలిని సెట్ చేయడం' ఫీచర్ కూడా ప్రారంభించబడాలి. గోప్యత --> స్థాన సేవలు --> సిస్టమ్ సేవలకు వెళ్లడం ద్వారా దీన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు. 'సమయ మండలి సెట్టింగ్' టోగుల్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
నైట్ షిఫ్ట్ షెడ్యూల్ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించడానికి, ఈ రెండు సెట్టింగ్‌లను ఆన్ చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
నైట్ షిఫ్ట్ రంగును సర్దుబాటు చేస్తోంది
నైట్ షిఫ్ట్ మోడ్ ఆన్ చేయబడినప్పుడు, డిస్ప్లే యొక్క ఖచ్చితమైన రంగును వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా స్లయిడర్‌తో సర్దుబాటు చేయవచ్చు. డిఫాల్ట్‌గా, స్లయిడర్ మధ్యలో సెట్ చేయబడింది, కానీ దానిని ఎడమవైపుకు తరలించడం వలన నీలిరంగు కాంతి పరిమాణం పెరుగుతుంది, అయితే దానిని కుడివైపుకి తరలించడం వలన నైట్ షిఫ్ట్ సక్రియం చేయబడినప్పుడు నీలి కాంతి పరిమాణం తగ్గుతుంది. Apple ఖచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రతలను అందించదు, స్లయిడర్‌ను కేవలం 'తక్కువ వెచ్చగా' మరియు 'మరింత వెచ్చగా' అని లేబుల్ చేసింది.
దాని చక్కగా, డిస్ప్లే నైట్ షిఫ్ట్ ఫీచర్ ఎనేబుల్ చేయకుండా ఉన్న దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ పసుపు రంగులో ఉంటుంది. అత్యంత వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, iOS పరికరం యొక్క డిస్ప్లే మరింత పసుపు రంగులోకి మారుతుంది, కాబట్టి చాలా మంది వినియోగదారులు మధ్యలో సెట్టింగ్‌తో చాలా సౌకర్యంగా ఉంటారు.
లాక్ అవుట్ అయినప్పుడు iphone 11ని రీసెట్ చేయడం ఎలా
iPhone డిస్ప్లే యొక్క సాధారణ రంగుతో పోలిస్తే నైట్ షిఫ్ట్ యొక్క వెచ్చని సెట్టింగ్.
నైట్ షిఫ్ట్ యొక్క 'తక్కువ వార్మ్' మరియు 'మోర్ వార్మ్' సెట్టింగ్‌లు స్క్రీన్ బ్రైట్‌నెస్‌కు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఇవి రాత్రిపూట iOS పరికరం యొక్క ప్రదర్శనను మరింత అనుకూలీకరించడానికి కూడా సర్దుబాటు చేయబడతాయి.
నైట్ షిఫ్ట్ కంట్రోల్ సెంటర్ ఎంపికలు
నైట్ షిఫ్ట్‌ని త్వరగా ఆన్ చేయడానికి లేదా నిలిపివేయడానికి, నైట్ షిఫ్ట్ కోసం కంట్రోల్ సెంటర్ ఎంపిక ఉంది. ఐఫోన్ లేదా ఐప్యాడ్ డిస్ప్లే దిగువ నుండి పైకి స్వైప్ చేయడం ద్వారా కంట్రోల్ సెంటర్‌ను యాక్సెస్ చేయవచ్చు, ఇక్కడ నైట్ షిఫ్ట్ అనేది సూర్యుని లోపల నెలవంకను వర్ణించే చిహ్నం ద్వారా సూచించబడుతుంది. చిహ్నంపై నొక్కడం వలన నైట్ షిఫ్ట్ స్వయంచాలకంగా ఆన్ లేదా ఆఫ్ టోగుల్ చేయబడుతుంది. నైట్ షిఫ్ట్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు నొక్కడం తదుపరి సూర్యాస్తమయం వరకు ఆఫ్ చేయబడుతుంది, అయితే నైట్ షిఫ్ట్ ఆఫ్‌తో నొక్కడం తదుపరి సూర్యోదయం వరకు ఆన్ చేయబడుతుంది.
నైట్ షిఫ్ట్ పరికరాలు
నైట్ షిఫ్ట్ అనేది iOS 9.3లో ఒక ఫీచర్, అయితే అది iOS 9ని అమలు చేయగల అన్ని పరికరాలలో అందుబాటులో ఉండే ఫీచర్ కాదు. నైట్ షిఫ్ట్‌కి A7, A8ని కలిగి ఉన్న 64-బిట్ ప్రాసెసర్ అవసరం, A8X, A9 మరియు A9X. iPhone 5s మరియు తర్వాత, iPad mini 2 మరియు తర్వాత, iPad Air మరియు ఆ తర్వాత, ఆరవ తరం iPod టచ్ మరియు iPad Proని నైట్ షిఫ్ట్‌తో ఉపయోగించవచ్చు.
తక్కువ పవర్ మోడ్ మరియు నైట్ షిఫ్ట్
మొదటి కొన్ని iOS 9.3 బీటాలలో నైట్ షిఫ్ట్ మరియు తక్కువ పవర్ మోడ్ అనుకూలంగా ఉండేవి, అయితే తక్కువ పవర్ మోడ్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు నైట్ షిఫ్ట్ పని చేయని విధంగా Apple ఒక మార్పు చేసింది. నైట్ షిఫ్ట్ యాక్టివ్‌గా ఉన్నప్పుడు తక్కువ పవర్ మోడ్‌ని యాక్టివేట్ చేయడం వల్ల నైట్ షిఫ్ట్ ఆఫ్ చేయబడుతుంది. కంట్రోల్ సెంటర్‌లో మరియు సెట్టింగ్‌ల యాప్‌లో నైట్ షిఫ్ట్ గ్రే అవుట్‌తో, తక్కువ పవర్ మోడ్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు నైట్ షిఫ్ట్‌ని ఆన్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం పని చేయదు.
ఆపిల్ వాచ్‌లో అలారం ఎలా ఆఫ్ చేయాలి
Mac కోసం నైట్ షిఫ్ట్ చేయాలా?
ఆపిల్ ప్రస్తుత సమయంలో iOS పరికరాలలో నైట్ షిఫ్ట్‌ని మాత్రమే అమలు చేస్తోంది, అయితే ఇది భవిష్యత్తులో Macకి విస్తరించబడే లక్షణం. ఈ సమయంలో, Mac కమ్యూనిటీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్న ప్రముఖ Mac ప్రత్యామ్నాయం ఉంది, f.lux . నిజానికి, f.lux ఉంది బహుశా ప్రేరణ నైట్ షిఫ్ట్ మోడ్ కోసం.
Macలో ఇన్‌స్టాల్ చేసినప్పుడు, f.lux Night Shift మాదిరిగానే పని చేస్తుంది, Mac డిస్ప్లే యొక్క రంగు ఉష్ణోగ్రతను బయట చీకటిగా ఉన్నందున నీలం నుండి పసుపు రంగుకు మారుస్తుంది. ఇది తరువాత పొందుతున్నప్పుడు, f.lux బ్లూ లైటింగ్‌ను తగ్గించడం కొనసాగిస్తుంది మరియు పగటిపూట, ఇది ప్రదర్శనను దాని సహజ ప్రకాశవంతమైన రంగుకు తిరిగి ఇస్తుంది. f.lux అత్యంత అనుకూలీకరించదగినది మరియు నిర్దిష్ట యాప్‌ల కోసం లేదా నిర్ణీత వ్యవధి కోసం ఆఫ్ చేయవచ్చు.
f.lux ఉంది ఉచిత డౌన్‌లోడ్ , కాబట్టి మీరు iPhone మరియు iPadలో నైట్ షిఫ్ట్‌ని ఇష్టపడితే, Mac కోసం f.luxని తనిఖీ చేయడం విలువైనదే.
నైట్ షిఫ్ట్ విడుదల తేదీ
నైట్ షిఫ్ట్ iOS 9.3లో నిర్మించబడింది, ఇది సోమవారం, మార్చి 21న ప్రజలకు విడుదల చేయబడింది.
టాగ్లు: iOS 9.3 , నైట్ షిఫ్ట్ సంబంధిత ఫోరమ్: iOS 9
ప్రముఖ పోస్ట్లు